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    本日(土)のレッスン

    2017年09月16日

    【10:30〜11:45 体幹トレーニングヨガ】

    インストラクター 夕希→本日特別クラスの為休講   

    【10:00-11:30 特別クラスMelt&shape yoga 】

    私にもできるかも?
    自分の可能性を感じてみましょう。

    ヨガをやっているけど、雑誌のモデルさんや先生たちのようなポーズは自分にはムリ!と思っていませんか?誰でも最初からはできません。でも、正しいステップを踏んで練習を重ねれば誰にでも可能性があります。

    このクラスでは、チャレンジポーズに向けて身体を整え、自分に必要なことを理解して賢く練習する方法を見つけていきますので、自分のペースに合わせて進めていくことができます。

    楽しみながら、自分のさらなる可能性を感じてみませんか。

    初心者から上級者まで、どなたでもご参加いただけます✨

    【金額】マウレアメンバ¥3,500
    ビジター ¥4,000
    ※チケットでのご参加は出来ませんのでご了承ください。

    【インストラクター】 村上 幸

    幼い頃からクラシックバレエを習ってきたが、実は体を動かすことが苦手だった。
    1999年に留学先のカナダでヨガに出会い、今まで感じなかった体を動かす楽しさを知る。
    2008年に全米ヨガアライアンス200時間を修了。2010年帰国後、自らヨガを教えながら各国のマスターティーチャーたちの通訳としても活躍。

    自らのダイエット経験を生かし、Melt&shape yogaを考案する。機能する体は美しいをモットーに安全で楽しいフローヨガを知ってもらうために日々活動中。

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    【12:15〜13:15 マタニティヨガ 】

    インストラクター 夕希

    【13:45〜14:45 産後筋調整ヨガ】

    インストラクター 夕希

    【15:30〜16:45 ハリウッドヨガ】
    インストラクター Rin

    【17:15〜18:30 アロマ× キャンドル】

    インストラクター Atsuko

    貴重なこの機会に是非ご参加ください^ ^

    ☆マタニティクラス ☆
    妊娠15週以上から出産前日まで、安定期に入った経過の順調な妊婦さん対象のクラスです。

    お医者様に参加しても大丈夫か伺って下さいね☆

    是非お待ちしております^^

    マウレアヨガスタジオ(恵比寿駅より徒歩2分)