Blog

    村上幸先生 melt&shape yoga 特別クラスの様子★

    2017年04月18日

    先日行なわれた幸先生の特別クラ

    melt&shape yoga★★★

    IMG_6229

     

    IMG_6209

     

    各国のマスターティーチャーたちの通訳としても活躍されながら、幸先生自らの経験を生かし、melt&shapeヨガを考案している幸先生☆

     

    今回は二の腕、背中、お腹に効果的なポーズを中心に、しっかりと体を使っていくシークエンス‼︎

    体も温まり充実していてなかなかキツイ…けど楽しい😁😁

    IMG_6210

    少し頑張ってみる、頑張った先に繋がる楽しさ☆記憶に残るヨガでした😊✨

     

    幸先生のmelt&shape yoga 第三弾が早くも決定しました!!
    7月29日(土)11:00〜12:30です✨
    皆さま今から手帳にマークを💕
    またこちらでお知らせ致します^^

     

    IMG_6219

    IMG_6214

    IMG_6228