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    7/29Melt&shape yoga の様子

    2017年08月1日

    7/29 Melt&shape yoga 幸さんのワークショップがありました😊

    幸さんは世界で活躍されている先生方の通訳をされながらご自分の経験を元にMelt&shape yogaを考案されています!

     

    程よく運動量が多く少し頑張る動きも‥けどキツイだけでなく、笑いもあり気持ちの良い汗をかけました‼︎^^

     

    とっても笑顔(^ー^)↓

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    普段はなかなか動かさないような部分の筋トレなど、良い意味でヨガっぽくない動きもあったり、、♬
    やっぱり身体に効いてる!ってわかる筋トレは楽しいですね😊IMG_0497

     

     

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    ご参加頂いた皆様、幸さん

    ありがとうございました✨✨

     

    次回の幸さんのワークショップは
    9/16(土)10:00-11:30 です!!✨ 

    またここでもお知らせします!
    皆様のご参加を是非お待ちしております(^ ^)