2018年01月16日
Hawaiiの人気講師 Mirori Imai特別来日プログラム🌺
全米ヨガアライアンス RYT200認定1ヶ月集中トレーニング
1講座から、どなたでもご参加して頂けるオープン講座のご案内です。
既にティーチャートレーニングを修了された方も、さらに学びを深めたい所や新しく受けたい講座を選択して受講して頂くことができます。
★オープン講座は4月1日よりご予約受付開始となります。
ご予約・お問い合わせはコチラ
→ http://mauleayogaschool.com
※RYT200認定1ヶ月集中トレーニングはご予約受付中です。
【K】7/2 (月) 9:00-12:00 / ¥6,000(税込) 【Asana 太陽礼拝＋Bija Mantra】
☆Hatha Yogaの基礎となるプラクティスで、
多くのバリエーションがあります。
太陽礼拝の素晴らしさ、大切さ、意味や各アーサナの解説、マントラを合わせたパワフルなプラクティスをお伝えします。
【C】7/2 (月) 13:30-20:00 / ¥8,000(税込)
【座学＋Relax Yogaの歴史、5つの聖典と八支則前半】
☆ヨガの大切な聖典を通し、教えの軸となる部分や流れ、背景を学んだうえで、生き方としてのYogaの道標となる「ヤマ、ニヤマ」をわかりやすくレクチャーします。
✳︎7/3と両日受講がお勧めです。
【D】7/3 (火) 15:00-19:00 / ¥8,000(税込)
【座学＋Relax 八支則後半〜現代ヨガ 生き方としてのヨガ】
✳︎前日と続いた八支則後半。
☆ヨガを包括的に実践していくうえで大切な考え方、実際にできること、何を目指してヨガの道を歩んでゆくのか〜現代ヨガまでの流れをレクチャーします。
【L】7/5 (木) 10:00-12:30 / ¥5,000(税込)
【Asana Yoga Core Flow / 股関節屈曲筋】
☆背骨の気の流れ、アライメント、Bhandhaを意識的に活性化させるFlow.
身体を守り、氣の流れを促します。
【M】7/6 (金) 16:30-19:30 / ¥6,000(税込)
【Asana 調氣の効果 & Slow Flow】
☆全身の氣の流れを促す水のFlow.
股関節周りの柔軟性をつくり、エネルギーを流れやすくし、浄化と滋養の効果を受け取ります。 プラナヤーマとマントラで氣を内へ向け、心や精神にアプローチしてゆきます。
【N】7/8 (日) 9:00-11:00 / ¥5,000(税込)
【Asana Vinyasa Flow バイリンガルClass E/J】
☆TwistとHip Openingにフォーカスした心身共にスッキリするDetox Vinyasa.
心地よく汗をかき、心身のリズムを整えます。
【O】7/9 (月) 9:00-12:00 / ¥6,000(税込)
【Asana Pranayama＋浄化のFlow＋瞑想】
☆効果的なシークエンスで1 Leg Balanceや Arm Balanceへと導いてゆきます。
少しチャレンジングなAsanaの後にしっかりとしたカウンターポーズを含むリラックスアーサナ、プラナヤーマで心地よく深いリラクゼーションへ。
【P】7/12 (木) 10:00-12:00 / ¥5,000(税込)
【Asana Vinyasa Flow バイリンガルClass E/J】
☆Hawaiiで通常行っているクラスのように英語と日本語でインストラクションするクラス。バイリンガルクラスに興味のある方、英語でクラスを受ける時や自分のクラスに外国人が参加した時も知っておくと良いYogaのKey Wordsをシェアします。
【E】7/12 (木) 14:00-19:00 / ¥8,000(税込)
【座学＋Asana Chakraとオーラ、Chakra Flow and 瞑想】
☆エネルギー的身体観である、チャクラやナーディについて楽しく学びます。 日々の暮らしの中に取り入れ、心身を整えられるよう、食、行動、内観法、ひとつひとつのチャクラに呼応し活性化するアーサナやBija Mantraをレクチャーします。
【Q】7/13 (金) 16:30-19:30 / ¥6,000(税込)
【New Moon Special Flow＋マントラ】
☆New MoonにぴったりのChakra Flow Class. 全てのChakraに働きかけ、浄化、活性化するMiro Original Vinyasa Flow Class.
すっきりと前向きなエネルギーを開くよう導いてゆきます。
【A】 7/14 (土) 12:30-19:30 / ¥12,000(税込)
【Vegan Lecture ゆるロビの勧め、陰陽学、 Vegan Lunch】
☆食、体質、体調、感情的 陰陽を理解し、中庸のバランスを取り、心身共に健やかに日々を大切に生きる暮らしのヨガをマクロビオティックを軸にお伝えします。
13年以上元気なVegan Yoga Lifeを実践しているMiroの手作りVegan Lunch,Recipes付き。
楽しく、遊びあり、楽々法ありで優しい気持ちで続けてゆけるVeganのお話を沢山シェアします。
【R】7/15 (日) 9:00-11:00 / ¥5,000(税込)
【Asana Happy Flow / Hip and Heart Focus】
☆ここちよく、心身を開き、呼吸を深めてゆく Flow Class. Vinyasa Krama …賢明な、気づきのあるシークエンスでBack Bend を発展させてゆき、Heart Chakraを開いてゆきます。
明るく、元気になる Happy Flow!
【F】7/15 (日) 15:00-18:00 / ¥7,000(税込)
【座学＋Relax 豊かに生きる ヨガ聖典の教え】
☆人はみんなそれぞれのフォームで幸せになりたいと何千年も前から願っています。どうしたら心の闇を取り去り、真の幸せに気づくことができるのか….と熟考し、内観し、瞑想し、祈り、実践し、その方法や道が説かれてきました。生き方、考え方のヨガを説いた聖典を通して、今に生きる私たちにわかりやすく、キラキラする教えをセレクトして、毎日の中に生きるようシェアします。
【G】7/16 (月) 13:30-15:30 / ¥6,000(税込)
【座学 月よみのヨガ、暮らしのヨガ】
☆地球といつも共に存り、一番近くにある惑星 月。 私達地球に暮らす命全体の生態リズムにも大きく影響しています。月のリズムに合わせた暮らし、プラクティスの仕方、食についてお話します。✳︎手描きマテリアル付き
【H】7/16 (月) 16:00-19:00 / ¥6,000(税込)
【座学＋Asana シークエンスの創り方、バリエーション】
☆日々の体調を整えるベーシックなプラクティスを自分で組めるようにClassを創る時の効果的なシークエンスの組み方、テーマを持ったプラクティスやクラス創りをレクチャーします。
【W】7/17 (火) 15:00-19:00 / ¥8,000(税込)
【Asana 思いやりのアジャストメント
アジャストメントを通じて氣の流れを理解する】
☆Teacherトレーニングでしかなかなか経験することのできないHands on Adjustのクラス。
個々のポテンシャルや氣の流れを促すよう、直すのではなく、手助けやサポートになるアジャストを学び、実践します。
アジャストを学ぶことで 自身の練習もより深まり、インストラクションの言葉にも生きてきます。
【I】7/18 (水) 15:00-19:00 / ¥8,000(税込)
【座学＋Asana 生命の風プラーナヴァーユ /
5 Vayu Flow】
☆古代インドのエネルギー的人体観で、身体の中を巡る生命エネルギーとその種類や働きについて。心身の氣の流れが良ければ、健康と幸せが近づいてきます。座学とプラーナを巡らせるFlow Asanaを合わせたClass!
【S】7/19 (木) 10:00-12:00 / ¥5,000(税込)
【Asana Balancing Flow バイリンガルClass E/J】
☆Core,Balanceアーサナを沢山取り入れたパワフルなクラス。効果的シークエンスとインストラクションでチャレンジングポーズを安全に、それに向かうプロセスも楽しめるよう導きます。
【J】7/19 (木) 14:00-16:30 / ¥6,000(税込)
【座学＋Relax Pancha Kosha 人間五層説 / Dharma Talk 魂の目的】
☆仏陀現存時の古典Upanishadの頃から伝えられているエネルギー解剖学のひとつ。
人間という存在の全体像をエネルギーとして、スピリチュアルな存在として据える味方です。 ✳︎Dharma Talk魂のお話と一緒に
【B】7/21 (土) 12:30-19:00 / ¥12,000(税込)
【Vegan Lecture & Lunch Ayurveda Basic、
サーンキャ哲学のお話し、Vegan Lunch】
☆健康で幸せに生きる為の智慧
生物の科学Ayurveda.
現代の私達が今在る環境の中で、この4000-5000年前の英智をどう取り入れてゆけるのか楽しくレクチャーし、日本の食材や気候にも合うMiro手作りAyurveda Vegan Lunchを頂きます。
【T】7/22 (日) 9:00-11:00 / ¥5,000(税込)
【Asana Dynamic Flow＋Pranayama】
☆満月に向かう時期の自然にエネルギーアップする時期にフィットするシークエンスとプラナヤーマ調氣法を合わせたクラス。呼吸と共に入り、流れゆくプラーナを感じるクラス。
【U】7/22 (日) 15:00-18:00 / ¥7,000(税込)
【座学＋Relax Mantra について / Mantra Circle 】
☆Classの中でチャンティング(詠唱)される、
神秘的で何か奥の方に届いてくる感じのするマントラ。心地良いような 不思議な感じ⁈一体何なのだろう？エネルギーを浄化したり、活性化する この パワフルなツールを知り、一緒にチャンティングします。
【V】7/27 (金) 16:30-19:30 / ¥6,000(税込)
【Asana Full Moon Flow / Relax マントラ】
☆内なるエネルギーや思考が表面化しやすく、頭熱足寒にもなりやすい満月の日に合う、氣を落ちつかせ、ゆったり整えるクラス。精神性を高め、感謝する機会を与えてくれる日です。Full Moon Flow AsanaとマントラでPeacefulな気持ちに。
ご質問などございましたら、お気軽にお問い合わせ下さいませ。
