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お知らせ

今日は満月ですね。

いつもより気分が高揚しやすかったり、感情が外に溢れやすい日なんて言われています。

そんな時にお勧めなのは不要なものを手放すこと。

お家の片付けをしてみたり、やめたいな…と思っている習慣を見直してみたりするといいかもしれません☆彡

ヨガでは頑張りすぎないように、いつも以上に呼吸やカラダの声を聴きながら動いてみてください。

 

満月の1日を、ゆっくりお過ごしください☺

 

～～＊～Maulea～＊～～