Maulea

NEWS
お知らせ

◀︎ お知らせ一覧に戻る

STUIDO

2020.6.26

代謝UPピラティスが始まります♡

マウレアでは7/11からマットピラティスが始まります☺♪

ピラティスは初めて!という方でもお気軽にご参加ください☆彡



【class】

代謝UPピラティス

毎週土曜日 17:15~18:15

インストラクター:山下愛

 

【内容】
ピラティスのエクササイズを取り入れ、日常生活では使いにくい筋肉をしっかり動かし
代謝アップを目指すクラスです。
楽しく追い込んで、気持ち良い汗を流しましょう!
続ける事で、程よく筋肉のあるメリハリボディを目指す事ができます。

【こんな方にオススメ】
・冷え性やむくみを改善したい方
・ヨガのポーズを楽にとれるようになりたい方
・自分を追い込んで達成感を味わいたい方
・筋肉をつけて脂肪燃焼をしたい方

 

 

山下愛(やましたあい)

~プロフィール~
グラフィックデザイナー、ピラティスインストラクターを経て、現在は一人一人の悩みを解決したいという想いから、パーソナルトレーナーとしても活動しています。
ピラティスの良さや、ウエイトトレーニングの良さを取り入れ、一人一人に合ったメニューで、理想の身体を目指すお手伝いをしています。
身体のアライメントをチェックし、悩みの原因を分析&解決する事を得意としていますので、お身体のお悩みがありましたらお気軽にご相談ください。
一人では出来ない事も、あっと言う間に楽しく行えるようなレッスンを心がけています。
一緒に楽しみましょう!

~ライセンス~
FTPマットピラティスベーシック
NSCA CSCS

Instagram:ai_pilates_tokyo

 

~~*~Maulea~*~~

 

 
恵比寿西口徒歩3分 恵比寿日比谷線4番出口徒歩1分


初心者大歓迎☆子連れ、男性OK!!

マタニティヨガ、産後ヨガ、イシュタヨガ、マインドフルネスヨガ

オンラインヨガレッスン、プライベートレッスンも承っております♪

ヨガインストラクター資格講座RYT200・RYT300

瞑想、マインドフルネス養成講座、マタニティヨガ指導者養成講座

各種講座好評受付中♪


ハワイアン常温ヨガスタジオ




Maulea Yoga Studio

150-0021東京都渋谷区恵比寿西1-10-7 MMSビル9

Tel03-6416-1871

Mailyoga@maulea.co.jp

Facebookhttps://m.facebook.com/yogastudiomaulea

instagramhttps://www.instagram.com

 

◀︎ お知らせ一覧に戻る