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2020.9.16

恵比寿文化祭にてNaoとReinaがレッスンします♡

毎年恒例の恵比寿文化祭✨✨


 

『恵比寿の人々を繋ぐような新しい場を作りたい!』

『この街の面白さや文化を発信したい』

そんな思いから、サッポロ不動産開発さんの呼びかけにより企業やクリエイターが集まって始めた⭐️お祭り⭐️です!

 


毎年恵比寿ガーデンプレイスでヨガレッスンを開催し、170人以上集まるイベントでした♪

 

今年はオンラインでの開催となり、マウレアからはNaoReina2レッスン行います✨😌


 

無料イベントですので、お友達やご家族のみなさんとお気軽にご参加ください🌼


 

1011()


9:30-10:30  Nao


*自分にやさしくするヨガの時間 *


 

11:00-12:00  Reina


*心とカラダをほぐすヨガ *


 

🌼Naoより🌼
皆さん日々の疲れ溜まっていませんか??

そんな時、栄養ドリンクやコーヒーを飲んでなんとか乗り切る・・心当たりはないでしょうか?

私はそうでした・・笑


睡眠や生活リズムを見直すことは大切ですが、自分の体や心、呼吸に少し寄り添ってみる。大切な人を扱うように自分にやさしくする時間をつくってあげる☆彡

そうすることで何かが変わってくるかもしれません ^^


朝ヨガでは、自分自身にフォーカスしながら呼吸に合わせ、全身を流れるように動いていきます。

いつも使っている頭をリセットし、心と体にスペースを作っていきましょう!

年齢や性別、国籍問わず、それぞれの形で調和することができるヨガ✨

皆さんとの新しい出会いを楽しみにしています♪

 

🌼Reinaより🌼
ヨガには「つなぐ」「調和」という意味があります。

心と体をひとつにしたり、ありのままの自分を受け入れ、他者や自らと調和するという考え方も。

新型ウィルスの影響で底知れぬ不安やストレスを感じたり、外出自粛で運動不足だった方も多いのではないでしょうか?


お家のわずかなスペースでも心と体を開放して調和を感じることができます。

心とカラダの緊張をほぐして、少しでも気分がスッキリしてもらえたら嬉しいです。

ヨガをしたことがない方でもストレッチをする感覚でお気軽にご参加ください✨

 

下記リンクから希望の時間を選んで、名前、メールアドレスを入力するとご予約完了♪


https://gardenplace.jp/special/2010bunkasai/event/2020/09/1000.php


当日のzoomでの参加リンクがメールで送られて来ます。


《事前にしていただくこと 》

※zoomのダウンロード方法

~パソコンをご利用の方~

こちらからZoom(無料アプリ)のダウンロードをします。

https://zoom.us/jp-jp/meetings.html

参加されるだけであれば登録(サインアップ)は不要です。

ダウンロードは必ずお済ませください。

~スマホをご利用の方~

Zoom(無料アプリ)のダウンロードを行います。

(『Zoom Cloud Meetings』を選択)

スマホのダウンロード方法はこちらをご参照ください。

https://zoomy.info/zoom_perfect_manual/joining/with_smartphone/

参加されるだけであれば登録(サインアップ)は不要です。

②ダウンロード完了後

『ミーティングに参加』もしくは『参加』をクリック→メールで受け取ったIDを入力→『参加』をクリック→パスワードを入力→『参加』をクリック→ミーティング(講座)に参加が出来ます♪

※レッスン開始10分前から参加して頂けます。

③左下の画面からビデオの開始(ON)か停止(OFF)選んで頂けます。



皆さんとスクリーン越しに一緒にヨガができることをとっても楽しみにしています^^

 

 

~~*~Maulea~*~~


 

恵比寿西口徒歩3分 恵比寿日比谷線4番出口徒歩1


 

初心者大歓迎子連れ、男性OK!!


マタニティヨガ、産後ヨガ、イシュタヨガ、マインドフルネスヨガ


オンラインヨガレッスン、プライベートレッスンも承っております♪


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ハワイアン常温ヨガスタジオ


 

Maulea Yoga Studio


150-0021東京都渋谷区恵比寿西1-10-7 MMSビル9


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