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STUIDO

2020.7.9

梅雨とむくみと・・・



最近、梅雨で雨の日が続いていたり、湿度が高くムシムシしていますね…(*_*;

イマイチ体調がすぐれなかったり、カラダがだるかったり…眠気に襲われたりする方が多いのではないでしょうか?

それから「むくみ」が気になる方も多いようです。

マウレアの生徒さんでも、「最近むくんでます~」という声をよく耳にします。

 

湿度が高い環境になると、人のカラダは水分が蒸発しにくくなり、汗や尿での充分な排出ができずに余分な水分や老廃物が溜まりやすくなり「むくみ」が起こりやすくなります。

むくみは、体内の水分調整がうまくいかないことにより年中起こる現象ですが

梅雨で気圧も低く、カラダを動かす機会が減っている今、体内に余分な水分や老廃物が溜まり、排出できずにむくみやすくなるんです。

 

そんな時は、むくみスッキリヨガ!!!(゚∀゚)

 

困った「むくみ」にフォーカスしたプログラムです↓↓

 

月曜 20:15~21:15 インストラクター:真弓

火曜 15:00~16:00 インストラクター:Reina

水曜 16:30~17:30 インストラクター:Reina

金曜 10:00~11:00 インストラクター:真弓

 

小まめなケアでむくみスッキリ!解消しましょう♪

お待ちしております☆彡

 

~~*~Maulea~*~~

 

 
恵比寿西口徒歩3分 恵比寿日比谷線4番出口徒歩1分


初心者大歓迎☆子連れ、男性OK!!

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