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2020.8.6

飯塚えみ先生による瞑想会&マインドフルネス講師養成講座のお知らせ



《オンライン  マインドフルネス瞑想会について》

毎週木曜日 21:00~開催しておりますオンラインマインドフルネス瞑想会ですが

8/13(木)を持ちまして終了とさせて頂きます。

残すところ貴重な2回、ぜひ皆様のご参加お待ちしております☺

 

《オンライン  マインドフルネス講師養成講座について》

飯塚えみ先生によるオンラインマインドフルネスヨガ講師養成講座 8月開催決定!!

毎回、大好評のEmi先生によるマインドフルネス講師養成講座のオンライン講座が開催されます。

気になっていたけれど今までご縁がなかった方も、オンラインが不安…という方も安心してこの機会にご受講ください♪

【日程】
8/15(土)    配信スタート
8/25(火)   21:00-22:00 フォローアップ、質疑応答(ライブ配信)
9/1(火)   21:00-22:00 フォローアップ、質疑応答(ライブ配信)
9/8(火)     21:00-22:00 シェアリング、瞑想会(ライブ配信)

 

(※8/29.30(土日)にMaulea Yoga Studioで延期開催を予定していた15hマインドフルネス講師養成講座ですが、

未だにコロナウィルスによる感染者が増加傾向にある事と、1日7.5時間という長時間を同じ空間で過ごす事を考え、


スタジオでの開催は避けた方が良いのではないか…という結論に至りました。




えみ先生に直接お会いになる事を心待ちにして頂いていた方には、申し訳ない気持ちで一杯です。

8月末には開催できるだろうと希望を持っていた、えみ先生や私達スタッフも大変残念に思っております。

しかしながら、感染拡大防止や皆様と講師の安全を一番に考えますと、オンラインでの講座に切り替えるべきだと判断致しました。

ご理解頂けますと幸いです。)




 

【配信/オンライン 講座について】


オンライン講座は大きく分けて6つの項目に沿って順番に録画動画を視聴して学んで頂きます。


途中に瞑想や呼吸法の実践方法もございますので、動画を見ながら実際に練習して頂きます。


1つの動画は10分〜1時間程度になりますのでご自身のペースに合わせながら進めて頂けます。


2週間ごとにえみ先生からオンラインミーティング(Zoom)を使ったライブでのフォローアップがございます。


フォローアップは任意参加となりますが、えみ先生や他の参加者の方と繋がれる機会になります。


質疑応答やZoomの中のブレイクアウトルームという機能を使用したペアワークを体験して頂いたり


えみ先生のガイドで瞑想を練習したりしていきますので、ご都合が合いましたらぜひご参加ください。


そして最後にはシェアリング、瞑想会を開催致します。


 

【講座内容】

マインドフルネスとは?

*瞑想とは?

*脳では何が起こっているか?

マインドフルヨガ

*ヨガとマインドフルネス

*ヨガ哲学

*呼吸とは?

*呼吸の解剖学

*気づくこと

*セルフケア

*一点に集中する瞑想法

*感情の脳科学

*感覚とは?

*ボディスキャン

*ヨガニドラとその効果

マインドフルコミニケーション

*ジャーナリング

*共感力のプラクティス

*慈悲の瞑想

*セルフラブ

*どのように瞑想を取り入れるか

*教える練習

 

【料金】


¥88,000(税込)


 

【申込み締切】


2020年8月23日まで


お申し込みは下記のアドレスへメールにてお願い致します。

yoga@maulea.co.jp

 

 

 

講師の飯塚えみ(Emi)先生は、オーストラリアを拠点に各地でマインドフルネスを広めている愛に溢れた笑顔の素敵な先生です。


Emi先生ご自身も常に勉強を続けられており、20198月にはGoogle社から生まれたマインドフルネスプログラムSIYLI(サーチ・インサイド・ユアセルフ・リーダーシップ・インスティチュート)の公認講師になられました!


この公認講師は、日本では10人ちょっと、オーストラリアに至っては10人も存在しない貴重な存在です。


パワーアップしたEmi先生をお迎えして、講座内容も更に深い内容に生まれ変わりました!


マインドフルネスについての最新情報をシェアして頂いたり、Google社から生まれた脳科学やEmotional Intelligence(心の知性)についても学べる大変貴重な機会です。


自身や周りの人に活かしたり、ヨガクラス等でも教えられるように、学んだ事を落とし込む時間もあるので、卒業後は自信を持ってマインドフルネスを人生に取り入れられるようになります。


 

 

【講師】



飯塚えみ Emi Iizuka

2005年よりオーストラリア/バイロンベイへ移住。もとよりその哲学に惹かれて始めたヨガを更に追求しようと、2007年にオーストラリアにて全米ヨガアライアンスヨガ講師資格を取得。

同年、10日間のヴィパサナ瞑想にインドで参加。

その後オーストラリアにて瞑想やヨガトレーニングの通訳として働く。

同時に一般ヨガクラス、瞑想会、「女性のためのヨガ」等のワークショップを国内外で開催。また、ヴィパサナ瞑想のフォーロアップ講習や3日間の断食&瞑想リトリート、呼吸を使った瞑想ワークショップやOSHOダイナミック瞑想に参加するなど積極的に瞑想を学ぶ。2014年Emil Wendel主催の哲学リトリートに参加、更なる呼吸と瞑想を学ぶ。また作業療法士・ヨガセラピストであるMaria Kirstinに5年以上従事。ヨガのツールを使ったメンタルヘルスの緩和法等を学ぶ。

2015年よりマインドフルネス講師として国内外で活躍中。マサチューセッツ工科大学MBSR(マインドフルネスストレス低減法)オンラインコースを受講、2019年8月に日本で10人ほどしかいないグーグル社主催SIYLI(Search Inside Yourself Leadership Institue) マインドフルネス認定講師となる。

 

 

~~*~Maulea~*~~

 

恵比寿西口徒歩3分 恵比寿日比谷線4番出口徒歩1分


初心者大歓迎☆子連れ、男性OK!!

マタニティヨガ、産後ヨガ、イシュタヨガ、マインドフルネスヨガ

ピラティス、オンラインヨガレッスン、プライベートレッスンも承っております♪

ヨガインストラクター資格講座RYT200・RYT300

瞑想、マインドフルネス養成講座、マタニティヨガ指導者養成講座

各種講座好評受付中♪


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