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STUIDO

2020.7.23

8月より千春先生によるオンライン イシュタヨガ瞑想クラスが始まります☺



8月よりオンライン イシュタヨガ瞑想クラスが始まります☺

講師は指導歴35年、インストラクターで活躍されてる方々からも絶大な信頼を集める千春先生です♡

 

【イシュタヨガ瞑想クラス】

10種類以上あるイシュタヨガの瞑想を、週替わりでご紹介していくクラスです。
イシュタヨガの瞑想は、初心者の方でも集中しやすいようデザインされているので、イシュタヨガの瞑想を受けて、初めて瞑想ができた!という声も多くあります。
まずは30分くらい優しいヨガをして自分の内側に目を向けていき、20分位たっぷり時間を取って瞑想していきます。
普段のクラスでは受けられない、様々な瞑想をご体験ください。
最後に質疑応答の時間も取ります。

 

【こんな方におすすめ】

☑色々な瞑想に興味がある
☑瞑想をやってみたいけどやり方が分からない
☑自分に合う瞑想を見つけたい

 

【Schedule】

火曜 21:30-22:30

ご予約はこちらから↓

https://coubic.com/maulea/widget/calendar/671421,876385,459332,815475,588283,574906,543581,824273,707449,441667,895180,818642,421969,601893,408382,739425,809998,932356,552636,713570,822243,754595,621168,498707,940712,527430,896073,453560,914898,593332,663051,970508,564586,901589,985366,448424,487992,582612,754860?from_pc=month&from_sp=month

 

【Message from instructor】

瞑想はヨガの醍醐味です。

瞑想にはやり方がたくさんあるので、日替わりで体験していただきたいです。

自分に合う瞑想に出会えたら嬉しいです。

どの瞑想をするかは前もってお知らせします。

(千春先生Instagramより@ueyamachiharu4 )

 

 

【Instructor 】


 





<License>


全米ヨガアライアンス
イシュタヨガ認定インストラクター(E-RYT500)
インストラクター養成コースシニアティーチャー
ストットピラティス公認インストラクター


<その他レッスンスケジュール>

火曜 13:30-14:45 イシュタヨガ 初・中級


火曜 18:45-20:00 イシュタヨガ 中級


火曜21:30-22:30 オンライン イシュタヨガ 瞑想

水曜21:30-22:30 オンライン 寝る前のヨガ


日曜9:00-10:00 オンライン 朝ヨガ


日曜 13:00-14:15 イシュタヨガ 初・中級


 

~~*~Maulea~*~~

 
恵比寿西口徒歩3分 恵比寿日比谷線4番出口徒歩1分


初心者大歓迎☆子連れ、男性OK!!

マタニティヨガ、産後ヨガ、イシュタヨガ、マインドフルネスヨガ

ピラティス、オンラインヨガレッスン、プライベートレッスンも承っております♪

ヨガインストラクター資格講座RYT200・RYT300

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ハワイアン常温ヨガスタジオ




Maulea Yoga Studio

150-0021東京都渋谷区恵比寿西1-10-7 MMSビル9

Tel03-6416-1871




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