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STUIDO

2021.8.24

9月からスタート!エナジーフローヨガ☆

こんにちは。

マウレアヨガスタジオです。

Maulea Teacher Training、第2期生chico(ちこ)先生 のクラスが来月からスタート🌈
日々学びを深めているchico先生は、マットピラティスの指導もしています✨
初心者の方も基礎から丁寧にお伝えしますので、安心してご参加ください☺️

 



Schedule
火曜 16:30 エナジーフローヨガ
運動量★★★

深い呼吸とアライメント(ポーズの正しい身体配置)を重視したフロークラスです。
その日のクラスシークエンスの中に出てくる、いくつかのポーズのアライメントを意識して行なっていくことで、骨格改善や効果的なインナーマッスルへのアプローチが期待されます。
またフローの中で意識的に呼吸を行なっていくことで、柔軟性も筋力も高まり、全身にエネルギーが巡るような感覚が味わえます。呼吸を感じながら、気持ちよくダイナミックにフローしていきましょう!

 

Profile

chico(ちこ)

インスタグラム @chicotan_yoga



趣味の一環として、ヨガを始め色々な運動をしてました。少しヨガから離れていた頃、滞在中のハワイで友人に誘われMiro先生のクラスを受けたところ、今までのヨガの概念が変わり、この先生から学びたい!と強く思い、Maulea Yoga StudioでRYT200を取得。

現在はマットピラティスとヨガを指導していますが、今もなお筋膜やトレーニング法など日々学びを続けています。

柔軟性と筋力、インナーとアウターのバランスの大切さなど、しなやかだけど強く芯のある身体づくりを大切にしています。

初心者の方、身体の硬い方も基本から丁寧にお伝えしますのでご安心ください。

一緒に気持ち良くプラクティスしましょう!





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ハワイのMiro先生によるRYT200,300ヨガ講師養成講座のお申し込みも受付中✨

🌈RYT200🌈
ハワイ
2021/10/1〜10/24(満席/キャンセル待ち)
2022/4/12~5/5
2022/10/1~10/24

東京
2022/7/1〜7/29

🌈RYT300🌈
ハワイ
2021/11/1〜11/30
2022/11/11〜12/10
詳細は下記リンクから♪
https://maulea.co.jp/school/
無料個別説明会も随時開催中!

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飯塚えみ先生による、マインドフルネス講師養成講座第8期生募集スタート!
詳細は下記リンクから♪
https://bit.ly/3k3fmCU

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ハワイアン常温ヨガスタジオ
Maulea Yoga Studio
〒150-0021東京都渋谷区恵比寿西1-10-7 MMSビル9階
【Tel】03-6416-1871
【Mail】yoga@maulea.co.jp
【HP】https://maulea.co.jp/
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【Instagram】https://www.instagram.com/mauleaYOGAstudio/

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