Maulea

NEWS
お知らせ

◀︎ お知らせ一覧に戻る

NEWS

2021.9.29

HawaiiのMiro先生と繋がるオンラインレッスン🌈10月のテーマは・・

こんにちは!

マウレア ヨガスタジオです🌼

季節の変わり目ですが、みなさん体調はいかがですか?

今年も残すところ・・100日を切りましたね!

10月も笑顔いっぱいで過ごせますように・・☆彡

 

毎週Hawaiiからお届けしているMiro先生のオンラインレッスン🌈

10月のテーマは・・

Mudra +Yoga



Mudra は 印、印象、ジェスチャー、特性
Mud 喜び、魅力
rati 引き出す
という言葉が語源となっています。

手で結ぶMudra や Asanaの様な体位と
視線、呼吸を合わせて 氣の流れを意図的に扱っていく方法です。

精神を高める旅を歩む者にMudraほど
成長を助けるものはない
Gheranda Samhita

Mudraを練習するYogi は全ての病から解放される
The Shiva Samhita

と記されていたりしていて とても興味深く驚き😲ですが
右脳と関わりが深く、感覚神経や運動神経の末端が集まる指先で結ぶムドラーは、言葉や理論より、自身の脳、身体各部位と直接繋がり、
心の状態にも変化を起こします。
そして見る側にもミラー反射のように氣が伝わります。

例えば 世界共通の祈りのジェスチャー
胸の前で手を合わせる🙏
(yoga では Anjali mudra と呼ばれる)は
言葉を超えて、優しさや温かさ、
平和や調和のエネルギーを感じたり、
祈りという尊い明かりに心が繋がる感じがしたり、
感謝のきもちの現れだったりしますね。

Mudra は多種多様で、Anjali mudra のように 穏やかなエネルギーにチューニングされるものや、活氣に満ちるもの、軽さをもたらすもの、 集中力を高めるもの、内なる喜びを開くもの、自然に微笑みが浮かんでくるもの
など それぞれに特性があります。

Mudra をAsana やPranayama, Meditation と合わせることで、微細身のバランスが整えられ、自身の深いところへコンタクトを取ることができる
つまり 😊本来いつもあるはず の内なる喜びや幸せ🍀
生きる力や氣づきの力を引き出す頼もしい
サポートとなるでしょう。

言葉を超えて
感覚、感性で受け取ってみると、
きっとAsanaやmeditation の練習が深まったり、
心を落ちつかせたい時や勇氣が必要な時etc...
仲良くあれるMudra と出逢えるはずっ💕

find true remedy through yoga 🧘‍♀️ 🧘‍♂️

Love 💕 and Light ✨Miro



 

Miro先生から伝わる、心からの言葉とともにヨガの奥深さに触れてみませんか?

どんな方も大歓迎です💓

🌈Miro先生オンラインレッスンスケジュール🌈

月曜日 8:30-9:30 Morning Flow

火曜日 10:00-11:30 Slow Flow

土曜日 9:00-10:30 Vinyasa Flow

《ご予約はこちらから》
https://coubic.com/maulea/widget/calendar/754860,582612,970508,990771,895180,824273?from_pc=month&from_sp=month

《Miro先生プロフィール》
https://www.miroriarthawaii.com/profile

 

 

~~*~~*~~*~~*~~*~~~~*~~~~*~~~~*~~

ハワイのMiro先生によるRYT200,300ヨガ講師養成講座のお申し込みも受付中✨

🌈RYT200🌈
ハワイ
2022/4/12~5/5
2022/10/1~10/24

恵比寿
2022/7/1〜7/29

🌈RYT300🌈
ハワイ
2022/1/27〜2/25
2022/11/11〜12/10
詳細は下記リンクから♪

詳細はこちらから✨

https://maulea.co.jp/school/

説明会も随時開催中!

~~*~~*~~*~~*~~*~~~~*~~*~~~~*~~~~*~~

飯塚えみ先生による、マインドフルネス講師養成講座第8期生募集

スタート!
詳細は下記リンクから♪
https://bit.ly/3k3fmCU
~~*~~*~~*~~*~~*~~~~*~~*~~~~*~~~~*~~

Rin先生による、シニアヨガ講師養成講座第2期生募集スタート!

詳細は下記リンクから♪

https://bit.ly/3lXk9Xt

シニアヨガの実際の様子やRin先生インタビューはこちら
https://bit.ly/3sFKfkK

~~*~~*~~*~~*~~*~~~~*~~*~~~~*~~~~*~~

 

お気軽にお問い合わせください^ ^

 

恵比寿西口徒歩3分 恵比寿日比谷線4番出口徒歩1分
初心者大歓迎☆子連れ、男性OK!!

マタニティヨガ、産後ヨガ、イシュタヨガ、マインドフルネスヨガ

ピラティス、オンラインヨガレッスン、プライベートレッスンも承っております♪

ヨガインストラクター資格講座RYT200・RYT300

瞑想、マインドフルネス養成講座、マタニティヨガ指導者養成講座

各種講座好評受付中♪

初心者・男性大歓迎

ハワイアン常温ヨガスタジオ

Maulea Yoga Studio

恵比寿西口徒歩3分

恵比寿日比谷線4番出口徒歩1分

〒150-0021東京都渋谷区恵比寿西1-10-7 MMSビル9階

【Tel】03-6416-1871

【Mail】yoga@maulea.co.jp

【HP】https://maulea.co.jp/

【Instagram】https://www.instagram.com/mauleaYOGAstudio/

【Facebook】https://m.facebook.com/yogastudiomaulea

◀︎ お知らせ一覧に戻る