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STUIDO

2021.1.29

ハワイのMiro先生オンラインレッスン2月のテーマは・・🌞

こんにちは🌈

マウレアヨガスタジオです🌞


大人気ハワイのMiro先生のオンラインレッスンは2月からもう1クラス、月曜日8;00~1時間のクラスは増えます(*^^*)





そしてMiro先生の2月のレッスンテーマは・・

アーユルヴェーダ続編


以下Miro先生☆

アーユルヴェーダの基本的な考え方

5大元素 地、水、火、風、空

3つのドーシャ  =体質、性質。

持って生まれた個性。人は様々な性質を持ち、環境や暮らし方、活動によっても変化する。

自分を良く理解し、より深く関わること。

Gift のような毎日を丁寧に暮らし、より調和の取れた自分に調整していこう✨

内なる力を最大に生かせるように✨

という生命の智恵を沢山伝えてくれるアーユルヴェーダ🍂





精神を高め、磨いてゆくヨガ や瞑想と合わせると

とてもバランスが良く、効果的で

ヨガとアーユルヴェーダ は姉妹関係にあると言われます。





Dinacharya (ディナチャリア)

今暮らしている環境の中で取り入れていく Dinacharya=日々の養生法

知っておくと、心身の調整を自ら施せるようになり、

本当の自分の力を開いて生き生きと人生の目的に向かって歩んでゆくことができます✨


 その沢山の智恵の中から 現代の私たちの環境の中で取り入れることができる

Dunacharya を そしてそのひとつとして

テーマに合わせたアーサナ、プヤーナヤーマ 、メディテーション、 マントラ を

合わせてお伝えします。



🌈Mirori先生 スタジオ開放オンラインレッスンに関して🌈
1月に引き続き、2月もMiro先生のオンラインレッスンをスタジオスクリーンへ映し出し、
スタジオの開放的 な空間でレッスンをご受講頂けます。

2月13日(土)9:00~10:30 Vinyasa Flow
2月16日(火)10:00~1130 Slow Flow
月会員、回数券をお持ちの方はそのままご利用いただけます。
ドロップの場合:¥2,200(税込)





🌈Miro先生 オンラインレッスンスケジュール🌈

月曜日 8:00-9:00 Morning Flow (2月~スタート)

火曜日 10:00-11:30 Slow flow

土曜日  9:00-10:30 Vinyasa flow





Miro先生のオンラインレッスン、スタジオ開放レッスンは下記リンクからご予約ください☆彡

https://coubic.com/maulea/widget/calendar/754860,582612,970508,990771,895180,824273?from_pc=month&from_sp=month


またMiro先生がどんな方か気になる💓という方は、こちらからプロフィールをご覧ください✨







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Mirori Imai先生による、RYT200 ヨガ講師養成講座、お申込み受付中!詳細は下記リンクより♪
https://maulea.co.jp/school/

飯塚えみ先生による、オンライン マインドフルネス講師養成講座 お申込み受付中!詳細は下記リンクより♪
https://bit.ly/2Mk1EhX




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