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2019.12.7

森島圭子 マタニティヨガ講師養成講座、早割特典があります♪

いつもマウレアスタジオをご利用頂きありがとうございます ^^

 

マタニティヨガ講師養成講座を担当してくださる圭子先生にタイミング良くお会い出来たので、

少しお時間を頂き個人的な悩みですが、最近腰が痛いんですと相談したところ、まずは横になってストレッチ...しかし身体が硬い私はそれすら辛い。それならと圭子先生が教えてくださったのが壁を使って身体を伸ばす方法。
壁に対して身体を90度にして、目線を上げたり下げたりしながら呼吸をするだけでも色んな場所が伸びて驚きでした!


その後圭子先生が写真のように、腰を引っ張って下さったのですが意外と踏ん張れない😂きつい!!なんて言いながら5分ほどした後、明らかに腰の痛みはやわらぎ身体が軽くなった事を実感しました感動😍





RYT200の後、実際にクラスを担当する中で、特定の場所に痛みがあってつらいなどの様々な身体の悩みに直面することがあると思います。その時に壁や椅子など道具を使ってサポートすれば、楽にヨガが出来たりすることが沢山あります😊


圭子先生のマタニティヨガ養成講座は、マタニティの為だけではなく、今回の私のように「だったらこのようにしてみましょう!」というアイデアがたくさん見つかる講座になっています。



2020年2月22日(土)〜24(祝)
森島圭子先生によるマタニティ指導者養成講座は12月末までのお申し込みには早期特典があります!

ご自身の為や周りの方の為に学びたい方、ヨガの指導経験がなくても安心して受講して頂けます☺️
気になることなどございましたら、お気軽にお問い合わせください


詳細はこちらから→https://bit.ly/2RyVfA5

 

恵比寿徒歩1分 ハワイアン常温ヨガスタジオ
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