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2020.5.12

飯塚えみ先生によるオンラインマインドフルネスヨガ講師養成講座 開催決定!!



飯塚えみ先生によるオンラインマインドフルネスヨガ講師養成講座 開催決定!!

スタジオ開催時には全国から受講者が集まり、4月にオンラインでの講座を初開催したばかりですが

大好評につき、オンライン講座の第2回目が開催されます☺

 

 

講師の飯塚えみ(Emi)先生は、オーストラリアを拠点に各地でマインドフルネスを広めている愛に溢れた笑顔の素敵な先生です。


Emi先生ご自身も常に勉強を続けられており、20198月にはGoogle社から生まれたマインドフルネスプログラムSIYLI(サーチ・インサイド・ユアセルフ・リーダーシップ・インスティチュート)の公認講師になられました!


この公認講師は、日本では10人ちょっと、オーストラリアに至っては10人も存在しない貴重な存在です。


パワーアップしたEmi先生をお迎えして、講座内容も更に深い内容に生まれ変わりました!


マインドフルネスについての最新情報をシェアして頂いたり、Google社から生まれた脳科学やEmotional Intelligence(心の知性)についても学べる大変貴重な機会です。


また、前回よりも更に実践的な内容へとブラッシュアップ!


自身や周りの人に活かしたり、ヨガクラス等でも教えられるように、学んだ事を落とし込む時間もあるので、卒業後は自信を持ってマインドフルネスを人生に取り入れられるようになります。


 

 

【オンライン講座について】

ライブ形式ではなく録画してある講義動画を視聴して学んで頂きます。

大きく分けて6つの項目に沿って順番に視聴して頂き、途中に瞑想や呼吸法の実践方法もございますので、動画を見ながら実際に練習して頂きます。

一つの動画は10分~1時間程度になりますので、ご自身の時間に合わせてマイペースに進めて頂けます。

2週間ごとにえみ先生から、オンラインミーティングを使ったライブでのフォローアップがございます。

途中で分からない事や質問が出てきても、フォローアップで質疑応答の時間がございますのでご安心ください

最後にはシェアリング&瞑想会を開催しますので、是非ご参加ください。

 

 

【日時】

6/7(日)  配信スタート

6/21(日) 21:00-21:30 フォローアップ、質疑応答

6/28(日) 21:00-21:30 フォローアップ、質疑応答

7/5(日)  21:00-22:00 シェアリング、瞑想会

 

 

【講座内容】

マインドフルネスとは?

*瞑想とは?

*脳では何が起こっているか?

マインドフルヨガ

*ヨガとマインドフルネス

*ヨガ哲学

*呼吸とは?

*呼吸の解剖学

*気づくこと

*セルフケア

*一点に集中する瞑想法

*感情の脳科学

*感覚とは?

*ボディスキャン

*ヨガニドラとその効果

マインドフルコミニケーション

*ジャーナリング

*共感力のプラクティス

*慈悲の瞑想

*セルフラブ

*どのように瞑想を取り入れるか

*教える練習

 

【講座料金】

¥80,000(税抜)

 

 

【講師】



飯塚えみ Emi Iizuka

2005年よりオーストラリア/バイロンベイへ移住。もとよりその哲学に惹かれて始めたヨガを更に追求しようと、2007年にオーストラリアにて全米ヨガアライアンスヨガ講師資格を取得。

同年、10日間のヴィパサナ瞑想にインドで参加。

その後オーストラリアにて瞑想やヨガトレーニングの通訳として働く。

同時に一般ヨガクラス、瞑想会、「女性のためのヨガ」等のワークショップを国内外で開催。また、ヴィパサナ瞑想のフォーロアップ講習や3日間の断食&瞑想リトリート、呼吸を使った瞑想ワークショップやOSHOダイナミック瞑想に参加するなど積極的に瞑想を学ぶ。2014年Emil Wendel主催の哲学リトリートに参加、更なる呼吸と瞑想を学ぶ。また作業療法士・ヨガセラピストであるMaria Kirstinに5年以上従事。ヨガのツールを使ったメンタルヘルスの緩和法等を学ぶ。

2015年よりマインドフルネス講師として国内外で活躍中。マサチューセッツ工科大学MBSR(マインドフルネスストレス低減法)オンラインコースを受講、2019年8月に日本で10人ほどしかいないグーグル社主催SIYLI(Search Inside Yourself Leadership Institue) マインドフルネス認定講師となる。

 

お申し込みは下記のアドレスへメールにてお願い致します。

yoga@maulea.co.jp

 

 

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