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お知らせ

こんにちは。

マウレアヨガスタジオです🌈

 

ハワイからお届けするMiro先生のオンラインレッスンをスタジオのスクリーンで映し出し、スタジオにてご受講いただけます！ご自宅でのオンラインレッスンを断念されていた方も、ぜひこの機会にマウレアヨガスタジオの開放的な空間でオンラインレッスンをお楽しみください✨

Miro先生のメッセージと共に、2月のテーマをご案内します♡

 

2月はAyurveda 続編です。　

Ayurveda の基本的な考え方、

5大元素　地、水、火、風、空

3つのDosha  ＝体質、性質。

持って生まれた個性。人は様々な性質を持ち、環境や暮らし方、活動によっても変化する。

自分を良く理解し、より深く関わること。

Gift のような毎日を丁寧に暮らし、より調和の取れた自分に調整していこう。

内なる力を最大に生かせるように、という生命の智恵を沢山伝えてくれるAyurveda。

精神を高め、磨いてゆくyoga や瞑想と合わせると、とてもバランスが良く、効果的で

Yoga とAyurveda は姉妹関係にあると言われます。

Dinacharya

今暮らしている環境の中で取り入れていく、Dinacharya＝日々の養生法知っておくと

心身の調整を自ら施せるようになり、本当の自分の力を開いて

生き生きと人生の目的に向かって歩んでゆくことができます。

その沢山の智恵の中から　現代の私たちの環境の中で取り入れることができるDunacharyaを

そしてそのひとつとして

テーマに合わせたAsana ,pranayama ,meditation ,mantra を合わせてお伝えします。

💖Miro🌞

 

火曜日: Slow flow・・ひとつひとつのアーサナ、そしてアーサナとアーサナの間を大切にしながら、身体に優しいアライメントに沿って流れを創ってゆきます。いつもともに在ってくれる呼吸と親しみ、今ここにある豊かさを感じ、私たちが本来持っている寛容さや喜びを開いてゆくpracticeです。

土曜日:Vinyasa flow・・呼吸と動きを合わせて流れるようなシークエンスの中で、その日のテーマに沿った目的地へと導いてゆきます。

月周りに合わせてテーマを決めてゆく Miro original flowで内側にある明かりが開く感覚や氣の流れを体感してください。

毎週ハワイから配信されるMiro先生のクラスは、オンラインのみの開催にもかかわらず、いつもたくさんの方が参加されています。

毎クラスごとにテーマがあり、ヨガだけでなくテーマにちなんだお話や瞑想を楽しみにされている方も…！

まだMiro先生のヨガを受けたことがない方も、オンラインはちょっと…とご興味のなかった方も、

この機会にぜひハワイの風を感じてみてください🌺

 

【日時】（※日本時間となります)

2月13日(土)9:00～10:30 Vinyasa Flow

2月16日(火)10:00-11:30 Slow flow

【料金】

ドロップ：￥2200（税込）

※月会員、チケットをお持ちの方はそちらをご利用いただけます。

※スタジオ定員な８名となります。

ご予約はこちらからどうぞ♪

https://coubic.com/maulea/widget/calendar/990771?from_pc=month&from_sp=month

Miro先生のプロフィールはこちら♪

https://www.miroriarthawaii.com/profile

皆様のご参加、お待ちしております^ ^

 

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ハワイのMiro先生　@miro_yoga_hawaii による2021年ヨガ講師養成講座のお申し込みも受付中✨

🌈RYT200🌈

オンライン  2021/5/6-6/3

ハワイ　　　2021/4/1-4/24 (残り1名！)

恵比寿　　　2021/7/1-7/30

ハワイ　　　2021/10/1-10/24

🌈RYT300🌈

ハワイ　　　2021/11/1-11/30

詳細はこちらから✨

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無料個別説明会も随時開催中🦋

お気軽にお問い合わせください😊

～～＊～Maulea～＊～～

 

恵比寿西口徒歩3分　恵比寿日比谷線4番出口徒歩1分

初心者大歓迎☆子連れ、男性OK!!

マタニティヨガ、産後ヨガ、イシュタヨガ、マインドフルネスヨガ

ピラティス、オンラインヨガレッスン、プライベートレッスンも承っております♪

ヨガインストラクター資格講座RYT200・RYT300

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ハワイアン常温ヨガスタジオ

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