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2021.2.26

3月Miro先生オンラインレッスンのテーマは・・🌈

こんにちは。

マウレアヨガスタジオです🌸

皆さま花粉は大丈夫ですか??

3月もカラダとココロのケアをして、春に備えましょう~(*^^*)



毎週ハワイのMiro先生と繋ぐ、オンラインレッスン♪

3月のテーマは、マルマyoga!


 マルマとは、アーユルヴェーダ で言う

とても重要な身体のエネルギーポイントのこと。

中医学で言う経穴(ツボ)ともほぼ重なります。

マルマ=急所 とも訳され古代インドの武術の世界では、その急所を断たれることが断末魔とも言われていたそう…!

適切なマッサージやyogaで程よい刺激を

与え、エネルギーを巡らせることで”救末魔”

すると、心身に癒しを与え、健康促進から前向きな精神的変化までもたらすことができます。


Chakra (背骨上にあるエネルギーセンター)とも深く関わり、体表にあるマルマは7つのChakraと対応した位置にあるので、yoga でマルマを意識して適度な刺激を与えることで、

Chakraを活性化することができます。

首や肩の凝り、腰痛、関節痛、神経痛、不眠、ホルモンバランスの乱れや自己免疫疾患、怒りや悲しみ、モヤモヤや無気力などの

心身のあらゆる不調の緩和にも繋がります。


マルマのロケーションを意識したAsanaのpractice で、生命エネルギーや内なる力を活性化していきましょう。

心身の健やかさという信頼と共に、

この世界で伸びやか〜に生命の羽を

広げていきましょう🌈🌈


 Cherish your innate nature

           Love 💗 and honor who you are 🌎


                                Miro



唯一無二のMiro先生のFlowに是非一度触れてみてください(*^^*)




【Miro先生 オンラインレッスンスケジュール】

月曜日 8:00-9:00 Morning Flow

火曜日 10:00-11:30 Slow flow

土曜日  9:00-10:30 Vinyasa flow





ご予約はこちらから




また3月も、ハワイからお届けするMiro先生のオンラインレッスンをスタジオのスクリーンで映し出し、スタジオにてご受講いただけます!

ご自宅でのオンラインレッスンを断念されていた方も、ぜひこの機会にマウレアヨガスタジオの開放的な空間でオンラインレッスンをお楽しみください✨


【日時】

3月9日(火)10:00-11:30 Slow flow


3月20日(土)9:0010:30 Vinyasa Flow

【料金】

ドロップ:¥2200(税込)


月会員、チケットをお持ちの方はそちらをご利用いただけます。







Miro先生プロフィールはこちらから♪




~~*~~*~~*~~*~~*~~


ハワイのMiro先生による2021年ヨガ講師養成講座のお申し込みも受付中


🌈RYT200🌈


オンライン  2021/5/6-6/3


ハワイ   2021/4/1-4/24 (残り1名!)


恵比寿   2021/7/1-7/30


ハワイ   2021/10/1-10/24


🌈RYT300🌈


ハワイ   2021/11/1-11/30


詳細はこちらから✨

https://maulea.co.jp/school/

無料個別説明会も随時開催中🦋

お気軽にお問い合わせください😊




~~*~Maulea~*~~


恵比寿西口徒歩3分 恵比寿日比谷線4番出口徒歩1

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ピラティス、オンラインヨガレッスン、プライベートレッスンも承っております♪


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