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STUIDO

2021.9.8

Hawaiiからお届けしているMiro先生のオンラインレッスン、9月のテーマは・・

こんにちは!

マウレア ヨガスタジオです🌼

急に肌寒くなり、夏が終わりを迎えましたね。。何だか切ないような。。(*_*)

スタバのパンプキンラテを飲んでるスタッフを見て、秋の始まりを感じます🌕

みなさん体調は崩してないですか?

9月も心地良く過ごせますように・・☆彡




毎週Hawaiiからお届けしているMiro先生のオンラインレッスン🌈


9月のテーマは・・

5 prana vayu 

 〜生命の風を巡らせよう〜

古代インド の エネルギー的 生命観 で Ayurveda にもボディーコンディショニング法として

取り入れられている身体の中を巡る生命エネルギーの流れのこと です。

私たちの身体や心はprana =氣 によって動かされています。


そのprana が身体に入ると 5つの異なる流れを創り、氣を巡らせて 各器官にエネルギーを送り、滋養を与え、

心身の健康を維持しているという観点です。

5 prana (氣) vayu (風) の流れを促進し、

全身の氣流れのバランスを取ってゆく

Asana , Pranayama practiceをレクチャーと共にお届けします。


各Vayu をシークエンスに取り入れてもっと 身体と心を快活にそして豊かに♡

内側のエネルギーの泉を開いて

prana に満ち、軽やかに

明るい未来へ向かいましょう☆





Miro先生から伝わる、心からの言葉とともにヨガの奥深さに触れてみませんか?

どんな方も大歓迎です💓

🌈Miro先生オンラインレッスンスケジュール🌈

月曜日 8:30-9:30 Morning Flow

火曜日 10:00-11:30 Slow Flow

土曜日 9:00-10:30 Vinyasa Flow


 

《ご予約はこちらから》
https://coubic.com/maulea/widget/calendar/754860,582612,970508,990771,895180,824273?from_pc=month&from_sp=month

 

《Miro先生プロフィール》
https://www.miroriarthawaii.com/profile



 

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ハワイのMiro先生による2021年ヨガ講師養成講座のお申し込みも受付中✨

詳細はこちらから✨

https://maulea.co.jp/school/

無料個別説明会も随時開催中🦋

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恵比寿西口徒歩3分 恵比寿日比谷線4番出口徒歩1分
初心者大歓迎☆子連れ、男性OK!!

マタニティヨガ、産後ヨガ、イシュタヨガ、マインドフルネスヨガ

ピラティス、オンラインヨガレッスン、プライベートレッスンも承っております♪

ヨガインストラクター資格講座RYT200・RYT300

瞑想、マインドフルネス養成講座、マタニティヨガ指導者養成講座

各種講座好評受付中♪

 

初心者・男性大歓迎

ハワイアン常温ヨガスタジオ

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〒150-0021東京都渋谷区恵比寿西1-10-7 MMSビル9階

【Tel】03-6416-1871

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