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お知らせ

Miro先生のレッスンは、いつも心に染みる教えばかり。

ヨガのレッスンに限らず、オンラインでも感じれる、ほっとするような彼女の温かさ♡

今天候やコロナ、そして胸が痛くなるような悲しいニュースを目にすることで心身の疲れや倦怠感がある方が多くみられます。

そんな時、無理に何かに抵抗する必要はありませんが、日常を少し変えてみたり、新しいことや気になったことを始めてみる、

会ってみたい人や気持ちが明るくなる人に会ってみるのも(オンラインでも)、いいかもしれません♪

まだMiro先生のレッスンを受けたことがないという方、ピン！と来た方は是非ご参加お待ちしています☺♡

 

Miro先生オンラインレッスンスケジュール🌈

毎週火曜日 10:00-11:30 Slow flow

毎週土曜日 9:00-10:30 Vinyasa flow . . .

 

《Miro先生から》

(Instagramより@miro_yoga_hawaii )

Spiritual power of listening ♪🧘‍♀️💓

7/28 火　10:00-11:30 🇯🇵 (7/27 mon 15:00-Hawaii 🏝) Slow flow 🧘‍♀️

Miro Online class テーマは

〜神聖な聴く力〜 よ〜く 身体の感覚に意識を向け、リズムを掴み 呼吸のメロディを聴き全身のAsanaで唄おう。

するとharmony 調和のスペースから 奏でられる心の声が聞こえてくる 丁寧に呼吸の波に乗りながら Practice を進めて 頭のノイズを静める呼吸と瞑想に入ってゆきましょう。

柔らかな水と空のslow flow で　 命のシンフォニーに創造性と美しさを💕

 

 

～～＊～Maulea～＊～～