INSTRUCTOR
インストラクター紹介

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  千春

• MESSAGE

  1985年フィットネスのインスタラクターとして活動を始めました。後にスポーツクラブで、インスタラクター養成や、プログラム開発、研修講師などの仕事を10年くらい経験しました。
  2002年からイシュタヨガとピラティスを教えています。
  ヨガは、瞑想や呼吸法など心の健康に効果があると思います。
  身体をゆっくり動かして、心がふわっと柔らかくなるお手伝いをさせていただきます。

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  LICENSE

  全米ヨガアライアンス
  イシュタヨガ認定インストラクター（E-RYT500）
  インストラクター養成コースシニアティーチャー
  ストットピラティス公認インストラクター

  SCHEDULE

  火曜 13:30-14:45　イシュタヨガ レベル1.5
  火曜 18:45-20:00　イシュタヨガ レベル2
  日曜 13:15-14:30　イシュタヨガ レベル1＋瞑想