Atsuko

自分の中にある穏やかな呼吸を思い出せるように。一人一人にあったヨガを提案します。

ランニングのクールダウンにヨガを始め、 ストレッチ感覚だったヨガが回を重ねる毎に自分軸に戻る大切な時間となっていく事に気づく。心と体の関係はとてもシンプルな事を教えてくれたヨガに夢中になり、より学びを深めたくカナダのネルソンへ。山と湖しかない自然の中でティーチャーズトレーニングを受講。その際に受けたマタニティーヨガに感銘を受け産前産後のママ＆ベビーの力になりたいと帰国後直ぐに学びを深めながらレッスン開始。 一人一人にあったヨガを提案しながら、楽しく自由に。自分の中にある穏やかな呼吸を思い出せるようなクラスを展開中。