こばやしともこ

一期一会 “個性を尊重する”ヨガの素晴らしさを伝えたいと願っている。

身体を動かすことが大好きで、活発な幼少時代を過ごす。学生時代は幼児体操や水泳などの指導を行うなど様々な経験を積む。後に母の影響で始めたエアロビクスに没頭し、エアロビクスインストラクターを目指す。日々のレッスンで指導するかたわら、エアロビック・ダンス競技大会に出場、プロ選手としての実績を積む。エアロビクスのトレーニングの一環として始めたヨガだか、身体を激しく動かし、追い込んでいくものとは違うアプローチの「心の静けさ」を発見。以来、ヨガの持つ奥深さやエネルギーに強く惹かれる。2007年からマック久美子に師事、ヨガインストラクターへと転向する。指導の現場に携わり続け、20年以上。これまでの指導人生の中で出会った、様々な個性を持つ身体から学んだ知恵を糧に、一期一会 “個性を尊重する”ヨガの素晴らしさを伝えたいと願っている。