5月より、まり先生（ @mariyoga1208 ）が戻ってきます🌼
【心身のバランスを整えるヨガ】
火曜日 13:15-14:15
インストラクター まり (@mariyoga1208 )
【クラス詳細】
呼吸と身体、そして心は深く繋がっています。このクラスでは、深い呼吸とともにアーサナ（ポーズ）を行い、瞑想を取り入れることで心身の調和を促進します。忙しい日常に追われがちな心と体を整え、穏やかに日々を過ごすためのお手伝いができれば嬉しいです。
心と身体の健康を両立させ、豊かなウェルネスライフを送りましょう。
https://coubic.com/maulea/425175
【プロフィール】
20歳の頃、モデルの仕事をしていた時に身体作りのために入ったスポーツクラブでヨガと出会う。
身体の変化や心の変化を感じ、ヨガを伝えていきたいと思いインストラクターの道へ。
その後イシュタヨガと出会い、個性を大切にするイシュタヨガの魅力に引かれRYT200を取得。
現在、都内を中心にヨガの指導に携わりながら学びを続けています。
ヨガをすることで忙しい生活の中での穏やかさを実感できる喜びを、皆さまと一緒に感じていけたら嬉しいです。
【所有資格】
全米アライアンスイシュタヨガ認定インストラクター（RYT200）
全米アライアンスイシュタヨガ認定インストラクター （RYT500）
イシュタヨガ認定マタニティーヨガインストラクター
イシュタヨガ認定リストラクティブヨガインストラクター
ブリズベイビーによるマタニティーヨガインストラクター
5月13日（火）スタートです！
是非お楽しみに🦋✨
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〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西1-10-7 MMSビル9階
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【Mail】yoga@maulea.co.jp
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