先日、丸山沙樹先生によるバランスポーズスペシャルクラスを開催しました✨
安定と強さを引き出しながら、力の入れ方や意識をすべき場所、バランスポーズをとるための道具の使い方など、物理的な意味でのステップアップ方法などを学びました☺️
沙樹先生が、クラスはじめに過去の経験を通してお話もしてくださり、
「バランスとは常に揺らぎ(変化)のある空間の中で、自分の立ち位置を見つけること」という言葉が心に残りましたという参加者のお声も
フィジカルなことはもちろん、日常のなかでの自分の役割、自分の立ち位置の変化を見て、その時にできるパフォーマンスをする！
バランスポーズを通して、体全体から心まで、“自分の立てる場所が見つかる“ということを改めて意識できるんだ！と沙樹先生から教えてもらいました✨✨
ご参加いただいた皆さまありがとうございました☺️
今後、こんなスペシャルクラスを開催してほしい！など、リクエストがありましたら教えてください
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