9/23(火・祝)Maulea Good Morning Club Vol.19

9月のMGMCは9/23(火・祝)✨ 秋分の日に開催します！

今回のテーマは「からだ・こころ・いのち を慈しむ Balance Day」

昼と夜の長さが同じになる「秋分の日」

今回は初の試みとして「414（良い死）カード」を使い、自分の奥にある思いや願いをそっと見つめます
やさしいヨガと瞑想で心身をととのえ、街や地球に感謝を込めた小さなゴミ拾いを行い、そしてカードを通して「自分にとって大切にしたいこと」を語り合いましょう

死を見つめることは、むしろ「今をどう生きたいか」を思い出させてくれます
最後は秋の実りをいただきながら、気づきや想いを分かち合うひとときをみんなで過ごします
自然のサイクルに寄り添いながら、わたしたち自身の「生きること」「死ぬこと」にも、少し立ち止まって目を向けてみませんか？

【414カードとは？】
「414（よいし）カード」は、死を見据えて自分が大切にしたいものを考え、気軽に死生観を語り合えるためのツールです。
50枚のカードには、人生の最期まで自分らしくあるために大切にしたい項目が書かれています。
まずは50枚の中から自分が大切にしたいことを選び、カード裏面にある質問について考えることで、自分自身の価値観を掘り下げていきます。カードを用いて自分の死を想像し、最期まで自分が大切にしたいものについてを語り合うと、それまで気づけなかった自分を理解し、対話の相手とも深く繋がることができます。
死生観を通して見えてくる気づきは、今を大切に生きることに繋がっていくはずです。

9/23(火)10:00-14:00
Maulea Yoga Studio 　　　　
¥3,300(秋の実りランチ付き)
小学生以下のお子様は1人まで無料、2人目から半額(¥1,650お支払いは現地にて)
キャンセルポリシー 2日前100%
※雨天決行(状況に応じて内容変更する場合があります)

ご予約はプロフィールのリンクまたは、マウレアweb予約ページより事前カード決済となります。

■参加特典

秋の実りランチ

■イベント概要

10:00–11:15 マインドフルネスヨガと瞑想🧘‍♂️🧘‍♀️

11:25–11:55 街のゴミ拾い
12:00–13:00 414カードでの対話
13:00–14:00秋の実りランチ

初めての方もぜひお気軽にご参加ください 🌞

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🌈オンライン＋対面
オンライン事前学習+恵比寿10日間 2025/7/1〜7/11
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2026/4/12〜5/5

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2026/11/1〜11/11

≪RYT300≫
🌈Hawaii
2026/3/1〜4/1
2026/9/1〜10/1

オンライン/対面での説明会も随時開催中！下記までお気軽にお問い合わせください。
yoga@maulea.co.jp
https://maulea.co.jp/school/

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恵比寿西口徒歩3分 恵比寿日比谷線4番出口徒歩1分
Maulea Yoga Studio
〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西1-10-7 MMSビル9階
【Tel】03-6416-1871
【Mail】yoga@maulea.co.jp
【HP】https://maulea.co.jp
【Instagram】https://www.instagram.com/mauleaYOGAstudio/
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