2026年1月よりスタートしているMiro先生によるオンライ
現在も継続して開講しており、ヨガ哲学の座学からアーサナの実践
このプログラムは、
「ヨガをもっと深く学びたい」
「ポーズだけでなく、その背景にある哲学やエネルギーも理解した
そんな想いを持つ方のための学びの時間です。
このプログラムの特徴は、学びの深さと、参加しやすさを両立して
≪ プログラムの魅力 ≫
・気になる講座だけの 単発受講OK
・すべての講座に アーカイブ付き（2ヶ月間）
・一部講座は 修了証を発行
・全講座修了で RYT300認定講師取得の道へ
・ハワイ集中プログラム（2027年4月 or 9月）にて正式取得可能
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11月開催分の講座のご予約受付が本日よりスタートしています！
Anatomy Yoga ～身体を知ると、ヨガがもっと深くなる～｜座学＋Asana
11月のテーマは、私たちがヨガを実践するうえで欠かせない「
いつも何気なく行っているヨガのポーズ。
「どうしてこのポーズはやりにくいんだろう？」
「もっと心地よく動くには、どうしたらいいんだろう？」
「同じポーズなのに、人によって形が違うのはなぜ？」
そんな疑問を感じたことはありませんか？
その答えを探るヒントは、
身体の仕組みを知ると、ポーズへの向き合い方が変わる。
そして、ヨガはもっと深く、もっと自由になる。
解剖学の座学で身体の仕組みを理解し、アーサナの実践を通して、
知識を得るだけで終わらない。実際に動きながら学ぶからこそ、
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【内容】
🧘♀️Anatomy Yoga｜座学＋Asanaクラス 全4講座
ヨガは、誰かと同じポーズをとることや、
骨格や関節の形、筋肉の働きは、一人ひとり異なります。
だからこそ大切なのは、
今回の講座では、身体の構造や動きの仕組みを学ぶ座学と、
「知る」ことで、今まで気づかなかった身体の特徴が見えてくる。
「体感する」ことで、知識が自分自身の感覚につながっていく。
そんな学びを、Miro先生と一緒に深めてみませんか？
・ 全4回のテーマ
・ 肩・肩甲骨・胸部
・ 腰背部
・ 股関節周辺
・ 脚部
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🧘♀️解剖学の視点から学ぶこと
・骨・関節・筋肉の基本的な構造と働き
・骨格や可動域の個人差への理解
・ケガ予防のためのアライメント
・代替ポーズやプロップスを活用した調整方法
・筋肉の働きと呼吸・動きのつながり
・骨格差を踏まえた調整方法
・「正しい形」ではなく、「安全で快適な形」の探求
「もっと深くポーズをとりたい」と思ったときも、「
身体の仕組みを知っていれば、ただ形を目指すのではなく、
その理解は、ご自身の練習を深めることにも、
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✨ こんな方におすすめ
・ヨガをもっと安全に、心地よく楽しみたい方
・アーサナへの理解を深め、日々の練習を充実させたい方
・自分の身体の特徴や、ポーズが動きにくい理由を知りたい方
・ケガの予防に配慮しながら、長くヨガを続けていきたい方
・ヨガインストラクターとして、指導の幅を広げたい方
ヨガを始めたばかりの方から、長く実践を続けている方、
身体への理解を深めたいすべての方におすすめしたい講座です。
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■ 開催日程
日本時間
・2026年11月14日（土）
・2026年11月18日（水）
・2026年11月21日（土）
・2026年11月25日（水）
9:00〜11:30
ハワイ時間
・2026年11月13日（金）
・2026年11月17日（火）
・2026年11月20日（金）
・2026年11月24日（火）
14:00〜16：30
■ 受講料
30,000円（税込）
全4講座＋アーカイブ付き
※4回分セット受講
※個別受講不可
※アーカイブは2ヶ月間視聴可能
■ ご予約方法
①Anatomy Yoga講座受講回数券チケット」をご購入ください。
▼ 回数券のご購入はこちら
https://coubic.com/maulea/products/144916
② 講座のご予約をお願いいたします。
▼ 講座のご予約はこちら
https://maulea-ebisu.stores.jp/reserve/mauleayoga/622359
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身体を知ることは、自分を大切にすること。
身体の仕組みを知ることは、
無理に形を目指すのではなく、自分の身体の特徴に気づき、
そんな積み重ねが、自分自身への理解を深め、
身体を知り、実際に動き、気づきを深める4回の学びを、
皆さまのご参加を心よりお待ちしております。
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RYT300オンライン講座＋ハワイ集中プログラムについての詳
yoga@maulea.co.jp
陽のエネルギーで身体を解放し、陰の静けさで心をゆるめる。
Yang Yin Yogaは、内なる陰陽のバランスを思い出させてくれる「完全調和のプラクティス」です。
5回の学びを通して、自分自身の身体と心をより深く知る旅へ。
Miro先生と一緒に、YangとYin、その両方の可能性を探ってみませんか？
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ハワイのMiro先生による生き方としてのヨガを学ぶRYT200,
2027年
≪RYT200≫
オンライン＋対面
オンライン事前学習+Hawaii10日間
2027/3/1〜3/11
2027/6/1〜6/11
オンライン事前学習+恵比寿10日間
2027/6/30～7/10
≪RYT300≫
オンライン＋対面
オンライン事前学習+Hawaii12日間
2027/4/1〜4/12
2027/9/1〜9/12
2027年をもちまして、ハワイでの養成講座は終了予定です。
長年ご好評をいただいてきた本講座を、
この特別な学びの場を、ぜひお見逃しなくご検討ください。
オンライン/対面での説明会も随時開催中！下記までお気軽にお問い合わせください☺
yoga@maulea.co.jp
https://maulea.co.jp/school/
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恵比寿西口徒歩3分 恵比寿日比谷線4番出口徒歩1分
Maulea Yoga Studio
〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西1-10-7 MMSビル9階
【Tel】03-6416-1871
【Mail】yoga@maulea.co.jp
【HP】https://maulea.co.jp
【Instagram】https://www.instagram.com/mauleaYOGAstudio/
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初心者大歓迎☆子連れ、男性大歓迎
マタニティヨガ、産後ヨガ、イシュタヨガ、マインドフルネスヨガ
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ヨガインストラクター資格講座RYT200・RYT300、シニアヨガ
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各種講座好評受付中♪