皆様、こんにちは🌞
マウレアヨガスタジオです。
早速ですが、先日お知らせさせていただきましたMiro先生日本帰国に伴い、
Miro先生のオンラインクラスが6月20日（月）～ 7月16日（土）まで休講となります。
毎回楽しみにご参加頂いている皆様には、ご不便をお掛けし申し訳ございません🙇
7月にはMiro先生のワークショップをマウレアヨガスタジオにて開催いたしますので、
ぜひこの機会にMiro先生の生レッスンを体感ください✨（ワークショップの詳細は下記リンクより🌈
そして！！前回の休講期間中と同様に過去のMiro先生オンラインレッスン動画を
特別に配信させて頂くことが決定しました🥳
期間内は配信動画をお好きな時にお好きなだけご覧いただけます！
既にレッスンをライブでご受講された方も、もう一度同じレッスンを受けてみると
何か新しい氣づきがあるかもしれません🌻
《配信動画内容》2021年7月の全レッスン
《動画数》13本
《動画配信期間》2022年6月19日（日）～2022年7月18日（月）
《チケット販売期間》本日～2022年6月18日（土）16:00まで
《料金》5,500円（税込）
《チケット購入リンク》https://coubic.com/maulea/products/416364#pageContent
☆☆6月19日午前中にチケットご購入者へは、13本の動画リンクをメールにてお送りいたします☆☆
《2021年7月テーマ内容》
「pitta ＝火のelementsのバランス 自身の身体と心に氣づく力を高めよう」
Ayurvedaでは、夏は気温上昇と共にpitta - 火のelementsが多くなる季節。
熱、暑さ、情熱、明るさ、行動力、歓喜といった太陽のようなエネルギーが大きくなる季節。
私達の夏の暮らしも、自然界のエネルギーを受け、陽が高まると共に、
人間界の文明的な暮らしの中は温度差による自律神経の乱れや消化器官や呼吸器に負担がかかりがち。
意外と 冷えや不眠、心身のだるさや体力低下などを経験することも多いようです。
夏のAyurvedic yogaでは、ゆったりとした呼吸と共に穏やかな波のようにflowするAsana、
優しいTwistや月と太陽のバランスを取る穏やかな逆転などで心地よい汗を流し、
後半は少し長めに内側に意識を向ける、陰yoga、呼吸法やmantraを取り入れて、
心身を穏やかにしていくよう導いていきます。
内観、cool downする時間を意図的に創ってあげることで、程よい火加減調整になり、
心身の深い滋養となるでしょう。 自分自身に寛ぎ、心地よさに包まれる時間を
心身を癒す力は私達の中に全て在る。
Back to your breath
Back to simplicity
Back to natural state of being.
Namaste Miro
《Miro先生プロフィール》
https://maulea.co.jp/school/instructor/mirori_imai.html
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