RYT200講座紹介―解剖学講座編

ママウレアスクールはハワイと恵比寿にてRYT200とRYT300（ヨガ講師養成講座）を開催しています♪

「知識を詰め込む」のではなく、ヨガを体感し、理解し、日常に活かしていく学びを大切にしています。

 

「RYT200では、どんなことを学ぶの？」

「講座の雰囲気は自分に合っているかな？」

そんな不安や疑問を、少しずつほどいていけるように...

マウレアで学ぶRYT200講座の内容を、テーマごとにシリーズでご紹介していきます。

 

ひとつ読み進めるたびに、

「私にもできそう」「参加してみたい」

そんな気持ちが自然と芽生えていく時間になれば嬉しいです。

どうぞ、RYT講座の世界をのぞいてみてくださいね。

 

 

 

 

＜解剖学＞

ヨガのレッスン中に、「このアーサナ、正しくできているのかな？」と思ったことはありませんか？

インストラクターと同じように動いてもどこに効いているのか分からないこともあるかもしれません。

 

解剖学を学ぶと、どの筋肉が動き、骨や靭帯がどう私たちをサポートしてくれているかがよく見えてきます。

解剖学は身体の構造を知る学問。

難しそうに思えるかもしれませんが、解剖学は身体の精密さや奥深さを実感できる学びです。

 

普段は表層の筋肉を意識することが多いかもしれませんが実際はその奥にもたくさんの組織が存在しています。

その学びをヨガに活かしていくとアーサナの感覚がぐっと鮮明になります。

同じ戦士のポーズでも足の向きや幅、肩甲骨の使い方、首の位置など意識的に整えられるようになり、呼吸や筋肉の働きまで変わっていくでしょう。

知識が実感となり、アーサナがより深まっていくのです。

 

マウレアでは実際にマットの上でアーサナをとりながら解剖学を学びます。

実践と体感を重ねることで知識が自然と身体に落とし込まれていきます。

 

Miro先生は「肩甲骨で人を覚える」というほど一人ひとりの身体の個性を丁寧に見ています。

顔がみな違うように、身体にも個性があります。

自分の骨格の個性を深く学べるのは少人数制のマウレアならでは。

一人ひとりがより安全で効果的にヨガを楽しめる学びを大切にしています。

 

私たちは生涯を通して身体と共に生きていますが、その仕組みを知らないまま過ごすことがほとんどです。

歩く、かがむ、手を伸ばす。

解剖学を学ぶと、そんな何気ない動きの中に驚くほど精密な働きがあることが分かります。

そして内蔵やホルモン分泌の働きにまで影響していることが分かると感動はさらに大きくなります。

 

身体はまさに小宇宙です。

その神秘を知るたび、自分の身体が愛おしく大切にしたいと感じられるでしょう。

解剖学を学ぶことは身体の仕組みや神秘を知ること。

 

マウレアのRYT200では、身近なアーサナを通して代表的な筋肉や骨格から実践的に学んでいます。

理解が腑に落ちた瞬間の気づきや感動はヨガの時間を一層特別にしてくれます。

自分の身体と向き合い、新たな一歩を踏み出すきっかけとなるはずです。

 

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最新情報は @maulea_yoga_hawaii よりご覧ください。

 

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ハワイのMiro先生による生き方としてのヨガを学ぶRYT200,300ヨガ講師養成講座、お申し込み受付中！

2026年
≪RYT200≫
Hawaii
2026/4/12〜5/5

 

オンライン＋対面
オンライン事前学習+Hawaii10日間
2026/6/1〜6/11
2026/11/1〜11/11

オンライン事前学習+恵比寿10日間

2026/7/1〜7/11

 

≪RYT300≫
Hawaii
2026/9/1〜10/1

 

2027年
≪RYT200≫
Hawaii
2027/3/1〜3/24

 

オンライン＋対面
オンライン事前学習+Hawaii10日間
2027/6/1〜6/11

 

≪RYT300≫
オンライン＋対面

オンライン事前学習+Hawaii12日間
2027/4/1〜4/12

2027/9/1〜9/12

 

2027年をもちまして、ハワイでの養成講座は終了予定です。

長年ご好評をいただいてきた本講座を、ハワイで受講いただけるのは今回が最後の機会となります。

この特別な学びの場を、ぜひお見逃しなくご検討ください。


オンライン/対面での説明会も随時開催中！下記までお気軽にお問い合わせください☺
yoga@maulea.co.jp
https://maulea.co.jp/school/⁡
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恵比寿西口徒歩3分 恵比寿日比谷線4番出口徒歩1分
Maulea Yoga Studio
〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西1-10-7 MMSビル9階
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