ママウレアスクールはハワイと恵比寿にてRYT200とRYT300（ヨガ講師養成講座）を開催しています♪
「知識を詰め込む」のではなく、ヨガを体感し、理解し、
「RYT200では、どんなことを学ぶの？」
「講座の雰囲気は自分に合っているかな？」
そんな不安や疑問を、少しずつほどいていけるように...
マウレアで学ぶRYT200講座の内容を、
ひとつ読み進めるたびに、
「私にもできそう」「参加してみたい」
そんな気持ちが自然と芽生えていく時間になれば嬉しいです。
どうぞ、RYT講座の世界をのぞいてみてくださいね。
＜プラーナヤーマ＞
"私たちの呼吸は心の状態と密接につながっています。
緊張すると呼吸が浅く早くなり、深くゆったりと息を吸うとふわっと心が落ち着く。
そんな経験は誰にでもあるでしょう。
プラーナヤーマとは呼吸を扱うヨガの実践法の一つです。
プラーナ＝氣・生命エネルギー
アーヤーマ＝コントロール・拡大
呼吸を整え生命力を高めることで心も身体も落ち着き、活力が湧いてくる。
シンプルだけど奥深い実践です。
プラーナヤーマでは普段は無意識にしている呼吸を意識的に行います。
吸う・止める・吐く。
そのリズムを整えることで心身のバランスが自然に調和していきます。
ナーディショーダナ、バストリカ、カパラバティなど、目的に合わせた様々な呼吸法が存在します。
心を落ち着けたいときも集中力を高めたいときも、いつでもどこでも実践できる智慧です。
マウレアのRYT200では座学と実践を繰り返しながら体感を通して学んでいきます。
呼吸を整えることは心と身体を優しく調律し、静けさと力強さを同時に育てる鍵。
ヨガを深めていく上でも欠かせないテクニックなのです。
私たちはいつも呼吸と共に生きています。
呼吸を通して安心感が広がり、集中力が高まる。
日常が軽やかに自然に整っていく。
プラーナヤーマを学ぶことでそんな呼吸の素晴らしさに気づき、生命の躍動をじんわりと体感できるはずです。
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最新情報は @maulea_yoga_hawaii よりご覧ください。
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ハワイのMiro先生による生き方としてのヨガを学ぶRYT200,
2026年
≪RYT200≫
Hawaii
2026/4/12〜5/5
オンライン＋対面
オンライン事前学習+Hawaii10日間
2026/6/1〜6/11
2026/11/1〜11/11
オンライン事前学習+恵比寿10日間
2026/7/1〜7/11
≪RYT300≫
Hawaii
2026/9/1〜10/1
2027年
≪RYT200≫
Hawaii
2027/3/1〜3/27
オンライン＋対面
オンライン事前学習+Hawaii10日間
2027/6/1〜6/11
≪RYT300≫
オンライン＋対面
オンライン事前学習+Hawaii12日間
2027/4/1〜4/12
2027/9/1〜9/12
2027年をもちまして、ハワイでの養成講座は終了予定です。
長年ご好評をいただいてきた本講座を、
この特別な学びの場を、ぜひお見逃しなくご検討ください。
オンライン/対面での説明会も随時開催中！下記までお気軽にお問い合わせください☺
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