三枝 純子

ヨガはシンプルです。カラダを感じて、呼吸を感じて、ココロを感じて・・・そこに広がる世界は、とても奥深いです。

大学時代、心理学を専攻。「この世の中にどんなタイプの人がいても、おかしなことではない」ことを学ぶ。
心理職を目指すも人のココロに正面から向き合うことに負担を感じていた頃、カラダを使って爽快感を得るエアロビクスにすっかり夢中になりインストラクターの道へ転向。NHKエアロビクス番組のレギュラーを3年務め、視聴者に正しく丁寧に伝える術を学ぶ。
その後、師・マック久美子のヨガに出会い、カラダとココロそのどちらもが澄んでいくことに感銘を受ける。以来、個性を尊重するイシュタヨガを学び、伝えている。
三児の母としてめまぐるしい日々を送るなか、「いま、ここ」を丁寧に感じること、自分を労い深く休ませるレストラティブヨガを日課にすることなどを大事にしている。
美味しいものと、空の下が好き。
「ヨガはシンプルです。カラダを感じて、呼吸を感じて、ココロを感じて・・・そこに広がる世界は、とても奥深いです。
そのガイド役ができれば嬉しいです。」