「今ここ」にいる自分に気づきをもたらし、自分を大切にするためのツールです。
知らないうちに他人のペースに合わせたり、我慢をしたりしていて疲れていた私がヨガと出会い、自分のココロやカラダと寄り添うことを学びました。ヨガは呼吸を深めて、「今ここ」にいる自分に気づきをもたらし、自分を大切にするためのツールです。マットの外でも、五感を通して自分とつながる感覚を大事にしながら、ヨガを日常に役立てていきましょう。
ライセンス
- - リラヨガ・インスティテュートTT アドバンスコース修了
- ケン・ハラクマ アシュタンガヨガ指導者養成コース修了
- 川原朋子 ハートオブヨガ指導者養成講座修了
- サントーシマ香 産後ヨガ指導者養成講座修了
- サンアンドムーン マタニティ・ヨガ指導者養成コース修了
- Yoga Ed. プロフェッショナル・インスティテュート1（キッズヨガ、3～12歳対象）修了
- sakura yoga認定バイリンガル講師
- 一般社団法人こどもカルチャーEducation.JPN認定ヨーガ教師
- こどもヨガプロジェクトWAPPY登録講師
- 日本幼児体育学会 幼児体育公認指導員
- コアキッズ体操普及員
- フリーランス映像翻訳者（英日）としても活動中で、『聖なる呼吸 ヨガのルーツに出会う旅』の字幕翻訳をはじめ、ベビーヨガ関連やピラティス関連DVDのボイスオーバー・字幕翻訳を担当。