ヨガを通して変化していく自分を感じ、一緒に楽しみましょう。
趣味の一環として、ヨガを始めましたが、少しヨガから離れていた時期もありました。
コロナをきっかけに再びヨガを始め、ヨガについてもっと深く学びたいと思い、Maulea Yoga StudioにてRYT200を取得。
ヨガは体を動かすツールと思っていましたがアーサナだけでなく、ヨガ哲学など多くを学ぶことができ日に日に変わっていく自分を感じることができました。
自分と繋がることの大切さ、心から楽しんでいる自分自身、今ある事への感謝に気づくきっかけとなりました。
自分の心が喜ぶ道を今現在も探し中です。
忙しい毎日の中で、自分の事は後回しになってしまうことが多いと思いますが、ヨガをする時は自分と向き合い、自分を大事にしてあげる時間になればと思います。
ライセンス
- 全米ヨガアライアンスRYT200修了
- セロトニンヨガ®認定講師