第7期シニアヨガ講師養成講座🍀修了おめでとうございます✨

こんにちはマウレアヨガスタジオです🌈

3/30（土）、3/31（日）の2日間で Rin先生（@rinkukku）による シニアヨガ講師養成講座が開催されました😊

今回は対面とオンラインそれぞれ1名で 実際にヨガを仕事にされているお2人が参加されました！

お2人とも、クラスに来て下さる方でシニアの方が多くなった為

きちんと学んでサポートしたい！

超高齢化社会にむけて、もっと学びたい！

との思いで参加されました😌

1日目は座学から始まります📖

ゴルフボールやセラバンドを使ったエクササイズや 、シニアの方に大人気のアーユルヴェーダマッサージなどを実践を通しながら学びました！

そしてRin先生オリジナルの歌とリズム運動を組み合わせた脳トレエクササイズも🎵

シニアに限らず難しいですが、みんなで笑い合い、楽しみながらやる事に意味があるのだとRin先生は教えてくれます😌

筋肉についての勉強では、お2人ともヨガを教えていらっしゃりるので完璧👌

2日目はついに、マウレアならではの特典！！ シニアの方への指導体験です✨

シニアの方がいらっしゃる前に、それぞれが考えてきたクラス内容をお互いに通して練習をします🧘‍♀️

1日目に聞き逃した質問やクラスをやってみて疑問に思ったことをなどをRin先生に質問をし、クリアにしてから指導体験に臨みました！

お2人とも最初は緊張している様子でしたが、シニアの方とコミュニケーションをとりながら楽しく指導をされていました🌸

指導体験が終わり、シニアの方からリアルな感想もいただきました✨

身体が伸びて気持ちが良かった🌿

身体を動かして爽やかな気持ちになった✨

胸を開くことで呼吸がしやすくなった😌

最後にRin先生からも、対面でのクラスやオンラインで今後クラスをする際のアドバイスをいただきました。

現役でシニアヨガを担当されているからこそ、実際に役に立つアドバイスをしてくださいます✨

そして、無事に終了式を迎えました💐

ご参加いただいき本当にありがとうございました😊

これからの皆さまのご活躍を心から願っています✨

次回のシニアヨガ講師養成講座は

9/21(土)9:00-16:00

9/22(日)9:00-15:00

2日間です！

シニアヨガという枠にとらわれず、身近なや自分自身のためにも役に立つ内容となり、たくさんの方に参加していただきたい講座です♪

対面・オンラインで参加いただけますので、ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください🍀

詳細はこちらから🍀