Hawaii 🌈RYT300 Hawaii Teacher Training
ご卒業おめでとうございます✨✨
先日ハワイでRYT300の卒業式を迎えることができました🌺
RYT300では、RYT200よりも更に深く【生き方としてのヨガ】を学びます。
それは200時間から300時間になるという、単に時間が増えるだけではありません。アーサナ・解剖学・ヨガ哲学・アーユルヴェーダなどのヨガの知慧を深く理解した上で、マットの上だけでなく日常生活に落とし込んでいきます。それこそが本当の【生き方としてのヨガ】です。
マウレアならではの特徴としては〝食のあり方〟についても実践を通して学んでいくので、Miro先生の作るVegan料理をまずはいただきながら、何を自分に取り入れるのか？を、意識的に選択することで起こる心身への変容に気づいていきます。
食のアプローチを変えると、BodyMindにポジティブな変化が起こるので、自らの心身をもっと大切にしよう！と自分のことを丁寧に扱うようにTT生の行動にも変化が起こります。
また、例えばアーサナや解剖学は机上の空論ではなく、体感として理解したうえで「使いこなせる」ようになることを目指します。
RYT200を終えた方は、たくさんのことを学んで理解したつもりになっていても、いざ生徒さんを前にしたら、何をどうすればいいのか？何のためにやっているのか説明できない…という声がよくあります。
また、アーサナを自己流で進めていたり、癖が付いていることに気づかないまま自分のアライメントが崩れている…ということもよくあります。
Miro先生が教えるアーサナと解剖学は、切り離されたものではなく、アーサナを取りながら同時に体と頭で解剖学を理解していくので、What Why Howがリアルに実感できて、整えるにはどうすればいいのかが自分で分かるようになり、記憶に定着するのです。
アーサナを基本から見直しアライメントをしっかりと整えてから、バリエーションを広げていきます。
そうすると、実際のヨガクラスでの声掛けやアジャストメントでも使える知識へと変化していくのです。
シークエンス作りでは、いつも同じことを繰り返してマンネリ化しているという声をよく耳にしますが、RYT300では最終的にワークショップや講座が開けるくらいのクラス作りにまでレベルアップします。
最終試験では、一人一人が各々にテーマを持ったシークエンスを作り、生徒さんがそのテーマを体と心で感じとれるような印象に残る声掛けで導いていきました。
またRYT300では、1ヶ月を通して自分の内面もより深く探っていきます。
体のアプローチだけでなく心や魂にコミットするのが、ヨガならではの学びと言えるのかもしれません。
「ヨガを知れば知るほど、ヨガって身体を動かすことだけじゃないことを感じています。」
という言葉が卒業生の方からあったのですが、本当にその通りで、ヨガはとても奥深く成熟した精神を教えてくれるもので、ヨガ哲学を通して自分自身のありのままに触れていきます。
時には、蓋をしていた見たくないことにも向き合うことがあったかもしれません。
ただ、ヨガの教えを通して、自分を受容し愛を持って接することの意味や方法が腑に落ちてくるので、その先に見える景色が明るい方へと確実に変化します☺️
Miro先生はこう言います。
「明かりを灯せば闇は消える」
Miro 先生の教えは、時代が変化しても、環境が変わっても、生きることが楽しくなり自分と周りと調和する術を、体験とともに自ら感じとれるものなのです。
生き方としてのYoga をMiro先生から学び、気づき、思い出し、経験していく1ヶ月。
転換期を迎える時にTTに参加されるメンバーも多く、共通する思いもあったりで仲間同士の絆も深まっていました☺️
「この仲間だからこそ、乗り越えられた！」
「苦しい時も含めてどの瞬間も楽しく愛おしい時間だった！終わらないでほしい🥺」
という声が届いていて、本当に豊かで充実した1ヶ月だったことが伝わりました。
マウレアのTTは5名の少人数制なので、仲間との絆が深まるのもありますし、先生との距離が近く質問しやすかったり、何よりMiro先生が一人一人と向き合い、太陽のように照らし包み込んでくれているので、安心と信頼の中でそれぞれの魅力が自然と引き出されていきます✨
TT卒業生の皆さん、このタイミングで自分のために有意義な時間をプレゼントできて本当によかったですね。
ご卒業おめでとうございます🥰
来年のスケジュールや養成講座に関しては下記リンクより🧘♀️🧘
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ハワイのMiro先生( @miro_yoga_hawaii )による生き方としてのヨガを学ぶ
RYT200,300ヨガ講師養成講座、お申し込み受付中！
≪RYT200≫
ハワイ
2024/4/6～4/29
2024/8/4～8/27
2024/11/10～12/3
≪RYT300≫
ハワイ
2024/10/1～11/1
オンライン/対面での説明会も随時開催中！下記までお気軽にお問い合わせください。
yoga@maulea.co.jp
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2024年2月開催！Maulea主宰Mamiによる、10時間マインドフルネス基礎講座、申し込み受付中
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